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【如何补阳气 中医如何补阳气】补阳气有以下两个方法：
一、运动保健
坚持运动 ， 对促进健康非常好 。慢跑、步行都是非常好的运动方式，在这样的运动方式下，能让身体的经络、气血、肌肉活动起来 ， 不断的调节五脏六腑，促进身体的代谢 ， 在一定程度上，也能补阳气 。
二、扶阳罐
在温灸的时候，采用扶阳罐，对关元穴、命门穴、肾俞穴进行针灸，对避免阳气亏损也是好的，能够极大的改善阳气不足和补阳气的 。
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