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1、诱发高血糖，用红枣枸杞泡水喝 ， 虽然对人体有多种好处，也可以为人体补充丰富的营养 ， 但枸杞和红枣都都还有一定数量的葡萄糖，如果平时人们过量饮用就会导致血糖升高，会让大量糖分不能及时代谢出体外 ， 时间长以后就会让糖尿病高发，这是人们用枸杞红枣泡水喝的最大害处 。
2、加重痰湿，枸杞红枣泡水喝能滋补身体 ， 但它们会加重人类为燥或痰湿的症状，而且不利于人体内炎症的消退，特别是那些感冒发烧和身体内有炎症的人群，在用枸杞红枣泡水喝以后，会让身体不适症状加重，对病情恢复十分不利 。
3、忌过量，平时适量用枸杞红枣泡水喝，对身体有多种好处，但禁止过量服用 ， 这也是人们用红枣枸杞泡水喝的最大禁忌，因为过量饮用枸杞 ， 红枣泡出的水，会让身体吸收过多的糖分，而且会让痰湿症状加重，对人体健康有直接危害，严重时会诱发糖尿病 。
【枸杞红枣泡水喝的禁忌 枸杞和红枣泡水喝的正确方法】4、阴虚火旺忌服，阴虚火旺的人群不能用枸杞红枣泡水喝，这也是枸杞红枣泡水喝的重要禁忌之一，因为枸杞红枣泡水喝，会加重人体阴虚火旺的症状 ， 会让大量阅读在身体内堆积 ， 容易让人体出现多种上火症状，严重时会直接危害人们的身体健康 。
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