【吃玉米的害处 吃玉米坏处】
文章插图
1、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米 。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现 。
2、糯玉米的消化率比普通玉米高20% 。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米 。但糯玉米营养虽好 ， 并不适合所有人，如糖尿病患者 。
3、甜玉米富含水溶性多糖，含糖量达到了8%，加强甜玉米的含糖量更高，且其中大部分是蔗糖、葡萄糖，极易引起血糖升高 。甜糯一旦被患者食用，其血糖上升速度就会加快 。
推荐阅读
- 蕨根粉的禁忌 蕨根粉禁忌人群
- 开自动挡的五大禁忌 自动挡六大忌
- 病毒的主要化学成分是什么 毒品的主要化学成分是什么
- 9月的早安语录 9月早安语录图片大全带字
- sw和proe哪一个好用 proe跟sw哪个用的更多
- 车型名称是怎么命名的 所有车型名字
- 影响记忆力的重要因素有哪些 影响记忆力的重要因素有哪些英语
- 激励年轻人的语录 激励年轻人的语句
- 番茄跟黄瓜可以一起吃吗 番茄跟黄瓜能不能一起吃
- 物体表面常用的消毒方法 物体表面常用的消毒方法不包括