秋天能用姜泡脚吗
【秋天能用姜泡脚吗】生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等 。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小 。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢 。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚 。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15到30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。生姜药用成分有许多小分子物质 ， 盖上锅盖煮可以避免其挥发 。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水，一般以不感觉到烫为宜 。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚 。
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