【经期能吃巧克力吗 经期能够吃巧克力吗】
文章插图
1、女性在经期是可以吃巧克力的，但是要适量 。原因是：巧克力中含有的苯酚复合物经人体吸收后 ， 转化成一定量的抗氧化物质，使血液中的抗氧化成分增加，对保持血管的通畅有一定的积极作用 。同时 ， 食用巧克力可以提高脑内血清素的浓度，使人感到轻松快乐，适量食用，可以减轻女性在经期的不舒适感 。
2、需要注意的是，巧克力作为一种高热量食物，不能过量食用 ， 食用过多不仅会使体内热量囤积过多，造成肥胖，还会刺激胰岛素的大量分泌，造成血糖的大幅波动 。
推荐阅读
- 什么蔬菜发芽了不能吃
- 莴笋叶子能吃吗
- 吃柿子后能吃花甲吗 吃了花甲能吃柿子吗
- 哺乳期能吃南瓜吗 哺乳期能吃南瓜吗对婴儿有影响吗
- 牛油果的营养价值婴儿能吃吗 牛油果的营养价值小孩吃好吗
- 牛油果切开有黑点能吃吗 牛油果切开后有黑点
- 日本人为什么不能吃生鸡肉 日本人吃生鸡蛋吗?
- 大米放了三年还能吃吗 大米放了三年还能吃吗没有霉变
- 前三个月的孕妇适合吃什么零食 孕妇能吃什么前三个月
- 冻了的西葫芦能吃吗