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让自己吃胖的方法是可以少吃多餐，把每天的进餐次数改为4-5餐；每天应该喝一杯全脂牛奶；多吃水果；多吃基素食物；多吃一些零食 。
多吃水果：榴莲，荔枝，龙眼，香焦 ， 柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜枣，菠萝蜜，甘蔗 。
吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客等等更容易增肥
多吃一些零食比如糖果、巧克力蛋糕、冰激凌 ， 奶油 ， 奶糖,糕点、奶酪，炸鸡、汽水，花生 。
【怎么样才能让自己吃胖 怎么可以让自己吃胖】
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