木瓜加酸奶的功效 木瓜加酸奶有什么用
【木瓜加酸奶的功效 木瓜加酸奶有什么用】1、可以减肥和丰胸 。酸奶确实有一定的减肥效果 ， 主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，而长期便秘和体重增加有一定的关系 。
2、木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸 。木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身 ， 木瓜里的酵素，可帮助分解肉食 ， 减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感 。
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