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【手有倒刺缺什么营养 手指上起倒刺是缺什么营养】双手上的倒刺增加了 ， 其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果久仍不愈合 ， 那就是缺乏维生素C 。倒刺一般长在指甲旁边 。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉 。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时 ， 不仅疼痛 ， 还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染 。
正确的方法是用水浸泡有倒刺的手 ， 等指甲及周围的皮肤变得柔软后 ， 再用小剪刀将其剪掉 ， 然后抹护手霜 。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮 。
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