早晨吃一个橙子会有什么好处
【早晨吃一个橙子会有什么好处】可以提供人一天所需的维生素C；提高身体抵挡细菌侵害的能力；能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长；所含的抗氧化物质最高 ， 包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素，黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效；可以减少胆结石的发病率 。
推荐阅读
- 怀孕生蚝能吃吗 怀孕能吃生蚝么
- 巴西龟吃什么 巴西龟吃食简述
- 鸡蛋可以和芒果一起吃吗 鸡蛋跟芒果可以一起吃吗
- 几内亚是哪一个国家 几内亚是一个国家吗
- 黄豆芽发绿了还能吃吗 黄豆芽发绿了还能吃吗视频
- 花生和黄瓜一起吃会有什么伤害 黄瓜可以和花生一起吃会有什么危害
- 花生和木耳能一起吃吗 木耳与花生能一起吃吗
- 猴年纪念币现在多少钱 2016年猴年纪念币现在多少钱一个
- 榴莲和地瓜可以一起吃吗 地瓜和榴莲能一起吃吗
- 花粉过期还能吃吗 粉类过期还能吃吗