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邢台市夏季献血前注意事项
【邢台市夏季献血前注意事项 邢台中心献血上班】夏季一到，烈日炎炎似火烧，由于天气闷热 ， 人们常常难以入眠，于是往往会白天没精神、没食欲，晚上喝啤酒、吃烧烤、纳凉熬夜，在消暑的同时严重影响了作息时间和饮食规律，容易导致第二天身体不适或献血时出现检测不合格的现象 。那么，怎样才能让夏季献血畅通无阻呢?
1、不要空腹 ， 可以吃些清淡的食物 。
2、勿饮酒、不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量 。
3、夏天因天气炎热 ， 身体新陈代谢加快，能量消耗较大，大量的出汗会使血液中的部分水分流失，血浓度增加，因此要适当的补充些水分 ， 以补充因出汗而减少的钠 。
4.由于夏天出汗较多 ， 献血前应把两臂洗干净，最好提前洗一次澡 。
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