文章插图
因年龄不同，不同成人的睡眠时间也有所不同，成人最佳睡眠时间参考如下：
1、18岁至64岁的成年人：每天7至9小时的睡眠最佳 。
2、65岁以上的人：7至8小时的睡眠时长 。
【成人睡眠时间多久合适 成人睡眠时间需要几小时】
推荐阅读
- 常州新能源汽车消费购置补贴发放时间 常州新能源政策
- 玉林狗肉节是几月几号 玉林狗肉节是什么时间
- 常州青年人才生活居住双资助各区租房资助咨询电话 常州青年人才生活居住双资助购房资助到账时间
- 史前是什么时间 史前时间是指什么时候
- 11月7日重庆江津区扩面核酸检测安排时间+区域 重庆江津中心医院核酸检测
- 葱苗的种植方法和时间是什么
- 探探解除匹配还能看到活跃时间吗 探探把对方解除配对方还能看到活跃
- 青岛市2022年成人高考退费事项说明 2021青岛成人高考
- 蒸肉需要多长时间 高压锅蒸肉需要多长时间
- 2022下半年女兵征兵报名网站 2021征兵女兵下半年报名时间