【吃什么能生精 吃什么能生精补髓】
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调理一般分为三种，食疗，西药，中药等 。食疗：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带 ， 韭菜，果仁等都有壮阳生精效果 ， 但是效果比较慢，并且不明显 。西药：好处是吃上几分钟就有效果 ， 害处是有副作用大，依赖性强，很难治愈 。中药：中药相对食疗和西药来说见效快，并且效果更明显，且无副作用 。可一次根治，通过调理身体机能，达到完全康复 。
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