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跑步膝盖痛 ， 也是临床当中非常常见的病，其实人体的膝关节包括两部分，胫骨关节和髌骨关节 。跑步膝盖痛病人的主诉膝盖痛往往是膝前痛，这时往往是髌骨关节的退变 。通常所说的骨性关节炎 ， 指胫骨关节 。但是这类病人就是长期跑步的病人，髌骨关节的压力很高，髌骨下软骨的硬化、退变会引起膝前痛，就是跑步痛、下楼痛 。长期跑步的人髌腱炎髌腱形成慢性的钙化、劳损，也可以引起膝前痛，这是跑步引起膝盖痛的原因 。出现膝盖疼痛之后 ， 首先要减少运动量 。比如长期跑步的人，跑步的距离，跑步的剧烈程度要减缓下来 。如果继续这样下去 ， 会引起软骨的进一步损伤，就形成骨性关节炎 。髌腱炎的病人也是一样 ， 严重的情况下可以配合一些理疗、药物治疗，大部分都可以取得好的效果 。
【跑步后膝盖痛是怎么回事】
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