文章插图
1、主料：芹菜500克 。调料：植物油30克，酱油15克，油皮3克，花椒1克，大葱5克 。
【炒西芹的做法 猪肝炒西芹的做法】2、切去芹菜根须 ， 除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成2厘米长的段；
3、将炒锅置于旺火加热 ， 倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用；
4、再让入葱花稍爆，随即倒入芹菜翻炒均匀后，加入酱油、盐 ， 再翻炒数下 ， 即可出锅装盘 。
5、适合所有人食用 。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用 。
6、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食 。
推荐阅读
- 焦香土豆的做法 焦香土豆的做法大全
- 二手房和二手住宅的区别
- 核桃巧克力的做法 核桃巧克力的做法大全
- 不用转化糖浆月饼的做法 不用转化糖浆做月饼的方法
- 胖大海菊花茶的做法 胖大海泡菊花茶
- 五花肉怎么炒好吃 五花肉怎么炒好吃又简单
- 2021孙秀梅家庭教育的责任与未来直播在线观看入口 家庭教育颛孙孙秀梅
- 猪脚筋怎么做好吃 猪脚筋的煮法
- 蜂窝土豆的做法 蜂窝土豆的做法窍门
- 五柳炸蛋的做法 五柳炸蛋的做法窍门