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1、有些人运动的时间较长，感觉体内非常热，可是就是不出汗 。这是因为汗腺不发达造成的 。如果遇到这种情况后，建议你发现运动不出汗 ， 要立刻停止运动 。汗液取决于汗腺的分泌 ， 而汗腺的数量，不仅有性别差异 ， 还有个体差异 。
2、出汗多少还取决于体液含量 。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少 。体液的多少由体脂的含量决定，脂肪含量越多，水分含量就越少 。
3、此种情况可能是感受风寒 ， 营卫失调，腠理不固，津液不足所致的;平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累等因素会诱发或加重的 。建议你可以多吃水果和多饮水 。
【为什么运动时不出汗 为什么运动时不出汗也不瘦】
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