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碳水化合物在超市都可以买的到 。碳水化合物就是谷类蔬菜水果奶制品等 。人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质 。
【碳水化合物在哪里买 碳水化合物干嘛用的】
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