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温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等 。适合寒性体质 。
寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果 。通常所见到的水果 ， 如番茄（微寒）、苹果（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果 。
寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症 。寒性水果适合热性体质者食用 。
【什么水果不是寒性的 什么水果不是寒性的可以多吃的】
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