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定额调整部分
A.退休人员每人按55元调整 。
挂钩调整部分
B.与退休人员本人基本养老金挂钩部分 。退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的2.35%调整增加 。
C.与退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限 ， 下同)挂钩部分，月增加标准按退休人员本人缴费年限每满一年发给1元 。
适当倾斜部分
D.在2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁的退休人员，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发40元 。
E.对2019年12月31日以前办理退休手续的企业军转干部，2019年12月的基本养老金低于2644元的 ， 补齐至2644元后，再参加本次基本养老金调整 。
举例
如果您是2019年12月31日以前办理退休手续并按月领取养老金的退休人员，2019年底您的月基本养老金是3000元，退休时您的个人缴费年限有30年，那您今年每月可以增加155.5元养老金 。
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【2020福州养老金涨了多少 2020年福州养老金上涨方案】如果您2019年正好70周岁，另外还可以增加40元，总计增加195.5元 。
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