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1、干度 。好的燕窝，要有很高的干度，稍微一折就会断 。干度越高，越容易存放，放在阴凉处密封保存不会发霉 。而比较差的燕窝，干度不够达标 ， 用手将其弯曲也不容易折断，这样的燕窝湿度大 ， 占分量，而且不容易存放 。
2、是否刷胶 。优质的燕窝在阳光下能够看到清晰的纹路 ， 也可能会有一定的缝隙，这是因为燕窝中有羽毛，需要进行挑毛处理 ， 而人工挑毛后就可能产生缝隙 ， 这样的燕窝就是没有经过刷胶和补缝的处理 。而劣质的燕窝，为了增加重量 ， 也为了使燕窝显得密实 ， 在挑毛后会用刷胶来补充缝隙，阳光下看不清纹路，这样的燕窝就很不划算，分量里不知道有多少胶的含量，而且对身体也没有益处，有可能还有害处 。
【如何区分燕窝的好坏 如何区分燕窝的好坏视频】3、颜色、纯天然的燕窝 ， 它的颜色会偏灰或者偏黄 ， 不会采用漂白等处理手段，而且都是人工挑毛的，难免会有小燕毛的残留，在燕窝上能够看到一些小燕毛 。而质量不好的燕窝，为了节省人工的成本，使用一些药水进行除毛，不会留下任何燕毛的痕迹 。有的还经过漂白或者染色的处理，漂白后的燕窝非常白，染成红色的燕窝冒充血燕，颜色一看就是假的 。
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