【喝玉米粥降血糖吗 喝玉米粥能降血糖吗】
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1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上 ， 它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁 。
2、除了新鲜的水煮玉米棒之外 ， 老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍 ， 这些都有利于降低餐后血糖水平 。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用 。
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