打乒乓球的六大坏处 你听说过吗
1、容易伤筋骨，不正确的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘 。
2、如果腰部有旧伤患 ， 发力不当很容易旧患复发 。出现单臂粗壮，由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小 。
3、容易驼背，打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话 ， 很容易形成习惯 ， 导致驼背 。
4、基本上都会有的就是左右半身的力量不平衡 。
【打乒乓球的六大坏处 你听说过吗】5、只要你打了乒乓球，你就会发现你零花钱不够花了 。买国家队同款的衣服，买与喜欢球星同款的拍子、胶皮和拍套，买漂亮的运动鞋……久而久之，你就会一身的马龙装备或者一身的许昕装备去打球，但你的零花钱却总显得不够花?。∶话旆? ，一身拉轰的运动装备总让我们这些球迷痴迷?。?
6、只要你打了乒乓球，你就会发现放不下它 。
推荐阅读
- 关于环保小卫士的句子 关于环保小卫士的句子一句话
- 打卡内容可以写些什么 打卡的内容写什么
- 2022年聊城高唐县到济南的公交发车车次表是什么？ 高唐到聊城公交车
- 被人称为水师即水利之神的是 被后人称为水师即水利之神的是什么
- 2022从东阿到聊城城区的公交车票价是多少钱？ 2022从东阿到聊城城区的公交车有哪些
- 2022从东阿到聊城城区公交车途径站点及发车时间 东阿到聊城的公交车
- uab是否表示a端的实际电位高于b端的实际电位 电位uab是ua-ub
- 2022年聊城高唐县到济南的城际公交什么时候恢复运行？ 高唐距聊城多远
- 2022聊城东阿县到城区的公交路线有哪些？ 东阿到聊城公交车多长时间一班
- 螃蟹的寿命能活多少年 螃蟹寿命一般活多久