减肚子和大腿的办法 减大腿肚的有效方法


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文章插图
1、第一周:戒油戒荤戒辛辣
2、第二周:均衡营养促代谢
3、第三周:控热燃脂加速瘦
【减肚子和大腿的办法 减大腿肚的有效方法】4、第四周:巩固代谢成功瘦身

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