跑步的技巧 跑步的技巧怎样才能跑得更快


跑步的技巧 跑步的技巧怎样才能跑得更快

文章插图
【跑步的技巧 跑步的技巧怎样才能跑得更快】1、头和肩
2、臂与手
3、躯干与髋
4、腰
5、大腿与膝
6、小腿与跟腱

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