老虎豆怎么做好吃
1、做法：蚕豆加入水泡发 。一般要泡发两天左右，要常常换水 。这是泡发好的蚕豆 。用泡发好蚕豆，每个蚕豆上用小刀切一个小口，为了油炸时候不爆，注意每个蚕豆都切口 。这是已经处理过的蚕豆 。炒勺里面放入油，加热 。等油温5成热 ， 放入已经处理好的蚕豆炸制 。小火慢慢炸制，等蚕豆炸到金黄色出锅、控油盛出 。油的温度要掌握好 ， 油热炸不透，油凉炸不脆 。捞出控净油，放在碗里撒适量的细盐 。老虎豆就炸好了
【老虎豆怎么做好吃】2、炸老虎豆 。酥脆香咸，老虎豆，又名兰花豆 ， 深得国人和外地客商的喜爱，由于地域的问题，各地的口味又有所不同 。每100克蚕豆所含营养素如下：·热量(335.00千卡)·蛋白质(21.60克)·脂肪(1.00克)·泛酸(0.48毫克)·碳水化合物(59.80克)·叶酸(260.00微克)·膳食纤维(3.10克)等等 。
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