薏米怎么炒熟 薏米怎么炒熟泡水喝得功效


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文章插图
炒到薏米发黄就是熟了 。炒薏米具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:薏米350g、水适量 。
1、首先把准备好的薏米浸泡水中2小时,捞出洗净 。
【薏米怎么炒熟 薏米怎么炒熟泡水喝得功效】2、沥干水份 。
3、沥干水分之后放入锅里 。
4、开小火,用铲子不断进行翻炒 。
5、炒到发黄 。
6、发黄后关火 , 盛出平放,进行冷却,做好了 。

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