少女痛经怎么办 少女痛经怎么调理改善


少女痛经怎么办 少女痛经怎么调理改善

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【少女痛经怎么办 少女痛经怎么调理改善】1、无论天气有多热,请切记不要吃雪糕冰棒!
2、 用开水煮红花泡脚 。
3、 经期每天早上空腹喝一大杯红糖水 。
4、 经期不要碰凉水,不洗衣服 。
5、 勿洗头 , 勿洗澡 。
6、 经期勿动气 。
7、 吃榴莲 。
8、 姨妈来的时候在小腹放个暖水袋 。
9、经期勿吃寒性水果 。

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