文章插图
1、高血压的人排便的时候不要太过用力
2、早上起床动作不要过猛
3、高血压的人晚上最好不要吃宵夜
4、要有一颗平静的心
5、注意合理膳食
6、高血压的人要尽量戒烟戒酒
【高血压注意事项 高血压禁忌】7、日常监测
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