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1、无论天气有多热 , 请切记不要吃雪糕冰棒!
2、用开水煮红花泡脚
3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水
4、经期不要碰凉水
5、勿洗头,勿洗澡
6、经期勿动气
7、吃榴莲
【女孩痛经怎么办 20岁女孩痛经怎么办】8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋
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