缺钙怎么办 孕妇缺钙怎么办


缺钙怎么办 孕妇缺钙怎么办

文章插图
【缺钙怎么办 孕妇缺钙怎么办】1、通过食物补钙
2、晒太阳
3、喝牛奶
4、吃钙片或是钙水或是各种维生素D
5、补钙锻炼
6、把握好补钙方式和时间

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