吃黑芝麻有什么好处和坏处

好处:每天喝芝麻糊对身体是有利的,芝麻含有不饱和脂肪酸,人体需要的必须氨基酸,可以补脑 , 养颜对皮肤有好处,可以改善脱发,对肠炎有调理作用,还可以有效的补充肾脏功能 , 
【吃黑芝麻有什么好处和坏处】坏处:黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻 , 导致毛皮枯萎、脱落 。另外 , 食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻 。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。

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