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冰箱里的5种食物千万不要给宝宝

甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等 。它们通常没有营养 ， 但是热量却很充足 。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分 ， 补充营养 。
加工肉制品：包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品 ， 因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂 。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关 。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险 。所以妈咪们还是少给宝宝吃为妙 。
全脂乳制品：乳制品含有蛋白质、钙、维生素B12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇 。如果宝宝每天喝十六盎司(约453克)的全脂牛奶，一个星期内摄入的热量就会达到1904卡 。还是换成低脂或脱脂产品吧!不过对于正在长身体的宝宝来说，每周适当喝2-3次是可以的 。
冰淇淋：很多家庭的冰箱里一定会准备爽口的冰淇淋，可是，即便宝宝每天只吃半杯冰淇淋，反式脂肪酸、饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额，容易给宝宝带来肥胖的风险 。
【冰箱里的5种食物千万不要给宝宝】酱制品：冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或奶酪 。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克 。黄豆酱、豆瓣酱等酱制品，也都是钠含量极高的食品，宝宝也最好少吃

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