维生素b2怎么吃 维生素b2的吃法
1、当身体没有明显症状时，一般可以服用1~2片 。
【维生素b2怎么吃 维生素b2的吃法】2、一天三次，如果症状严重时，可以一次服用4~6片 ， 一天3~4次 。高纤维食物可以促进肠道蠕动，加速肠道内容物的通过，从而降低维生素B2的吸收率 。在服药期间应该少吃高纤维食物，如红薯、卷心菜，吃完维生素B2后会发现尿液呈黄绿色，这是正常的反应，对人体没有任何伤害 。
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