笋的营养价值及功效 笋的作用
1、对于春笋，它富含蛋白质，氨基酸，不饱和脂肪酸，丰富的矿物质和维生素，春笋具有降低胆固醇，预防冠心病等功效 。因为春笋富含蛋白质和氨基酸，所以它可以为人体提供所需要的能量 。
2、并且春笋含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇 ， 预防心脑血管疾病，降低冠心病的发生 。
3、再次，春笋含有铁，磷，镁，钙等矿物质，可以促进骨骼发育，可以预防一些老年性的骨质疏松最后 。
【笋的营养价值及功效 笋的作用】4、春笋还富含维生素b1，维生素b2，维生素c等成分，可以用于预防肿瘤，防治夜盲症等作用 。
推荐阅读
- 水泥有效期是多久
- 纸折 薯条的制作方法
- 与奸有关的成语
- 贩毒295克能判死刑吗
- 厌学怎么办 主要有以下几个方面
- 可爱女孩名字 美丽可爱的女孩名字
- 腌青尖椒的做法 腌青尖椒的做法介绍
- 借物喻人的句子 有关借物喻人的句子有哪些
- 30句丧到极致的句子 30句丧的句子
- 九节鞭长度是多少