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小龙虾要这样吃不易胖，即采用合理的方法烹饪 ， 控制时间或提前用餐，避免就餐时饮用碳酸饮料 。一，采用合理的方法烹饪：平时夜宵摊都是用油炸的方法来制作龙虾，中间再加上过多的调味品，很容易就会让热量升高 ， 建议大家，自己购买龙虾，并采用蒸煮或者放入微波炉烤的烹饪方式 ， 减少过多的油脂 。二、控制时间或提前用餐：平时在食用小龙虾的时候 ， 尽量控制用餐的时间在1个半小时左右，或者提前在晚餐前食用，可以让肠胃在入睡之前有充足的时间来消化吸收 。三、避免就餐时饮用碳酸饮料：碳酸饮料的热量较高，而且它的口感较甜，一不小心就会摄入过量，因此可以将饮料换成白开水或者是大麦茶 。
【小龙虾如何吃不容易胖 经常吃小龙虾会容易胖吗】
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