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山根长痘的说法是内分泌失调导致，与经常熬夜，睡眠不充足，长期辛辣油腻刺激性食物有关，因此要注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足 ， 适当运动，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃蔬菜和水果，多喝水 ， 保持心情愉快舒畅，慢慢调理症状就会逐渐减轻的 。
【山根长痘有什么说法 山根长痘预示什么相学】
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