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1、吃香瓜好处多多，吃香瓜时，香瓜内部含有丰富的维生素，可以帮助我们提高身体体质，增强我们的免疫力 。
2、香瓜内部含有转化酶，这种物质可以有效地将蛋白质变成可溶性，促进人体吸收，从而保护人体的肾脏 。
3、香瓜内部含有大量水分，吃一点香瓜，再喝一些水可以帮助我们生津止渴，在止渴方面是很好的一种水果 。
4、香瓜内部含有大量的植物纤维，可以有效地帮助我们排泄大便，从而排除身体毒素，提高身体体质 。
5、香瓜内部含有大量水分，而且对于小便不顺畅的人来说是一个福音 ， 多吃一些香瓜可以有效地帮助我们排尿 。
【香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用及营养价值】6、香瓜内部含有多种营养物质 ， 吃一点香瓜可以有效地提高我们的身体体质，增强我们的免疫力 。
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