文章插图
1、确保你的身体和四肢均向上与水面呈垂直状态
2、将你的头保持在水面上方
【踩水游泳技巧 游泳踩水动作要领】3、上下划动手臂
4、选择双腿在水下画圆圈的方式
5、想要休息一会儿的话
6、采用漂浮时相同的动作
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