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吃杨梅一天不超过四到六个为宜 ， 注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利 ， 按照中医的理论，水果都有自己的“性格”，每个人应根据自己的体质选择不同属性的水果 。梅是一种偏温热的夏季时令水果 。
【杨梅一天吃多少合适 杨梅一天吃几个合适】
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