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这两者确实不能放在一起吃，菠菜里有铁 ， 虾里有钙，会产生不良反应 ， 虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。每100克虾中含有钙325毫克 。如果和菠菜同食 ， 最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸 。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石 。所以最好不要一起煮着吃，可以分开吃，不要一顿吃最好 。
【龙虾和菠菜能一起吃吗 菠菜和虾可以一起吃不】
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