心烦的时候怎么办?要学会宣泄 心很烦的时候怎么办


心烦的时候怎么办?要学会宣泄 心很烦的时候怎么办

文章插图
【心烦的时候怎么办?要学会宣泄 心很烦的时候怎么办】1、离开房间
2、做件快乐的事情
3、发发牢骚,诉诉苦,嘀咕嘀咕

    推荐阅读