心浮气躁怎么办?学会自我调节 怎么解决心浮气躁


心浮气躁怎么办?学会自我调节 怎么解决心浮气躁

文章插图
1、学会自我排解
2、多看书
3、出去逛逛
【心浮气躁怎么办?学会自我调节 怎么解决心浮气躁】4、用运动来排解浮躁的心情

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