脚扭伤怎么办 脚扭伤怎样消肿最快最有效


脚扭伤怎么办 脚扭伤怎样消肿最快最有效

文章插图
【脚扭伤怎么办 脚扭伤怎样消肿最快最有效】1、判断有无伤到骨头
2、及时冰敷
3、不可滥用膏药
4、及时就医
5、热敷和后期保养
6、保护

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