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【喝酒胖了怎么减肥 酒喝胖了怎么瘦下来】一旦意识到自己由于喝酒变胖后，就要及时进行体育锻炼 ， 不但能减肥还能增强体质 ， 同时要减少喝酒的次数和喝酒量，从根本上解决问题 。酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪 ， 损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了 。
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