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戒掉网瘾，尝试从卸载不需要的软件开始，然后再慢慢的卸载掉一些你偶尔用的，依次类推 。聊天软件上如微信，可以先删除一些微信公众号，然后减少刷朋友圈的次数 。戒网的同时可以多去看书或和熟的朋友聊天 ， 减少想碰网络的习惯 。
【如何才能戒掉网 如何才能戒掉网聊】
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