文章插图
天麻可以炖鸡，也可以和鱼头煲汤 。每一次食用天麻最好是10克以下，不要吃太多 。天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇，属于挥发油，而挥发油的最大特点就是一遇到高温就非常容易挥发 ， 影响其功效，所以经过煎煮的方式炮制天麻 ， 都会因为高温而使天麻流失部分有效成分，而且煎的时间越长，就越容易使有效成分流失越多 。
【天麻如何食用 晒干后的天麻如何食用】
推荐阅读
- 枇杷怎么吃止咳效果最好 枇杷如何吃止咳
- 气血不足如何调理 男性气血不足如何调理
- 绿洲怎么看通讯录好友 绿洲如何查找通讯录好友
- 如何去掉牙齿烟渍 怎样去除牙齿的烟渍
- 燕麦片的营养价值 燕麦片的营养价值与食用禁忌
- 黄精的功效与作用及食用方法 黄精的功效与作用及食用方法 黄精的好处
- 如何看微信注册了多久 怎样看微信注册了多久
- 火焰纹章风花雪月魅力怎么加 火焰纹章风花雪月如何增加魅力
- 什么样的芋头不能吃 什么样的芋头不能食用
- 椰子的营养价值 椰子的营养价值及功效 食用方法