文章插图
1、提供良好的、安静的、舒适的睡眠环境 。
2、调整好癌症患者的心态，使其接受并勇于面对现实，防止想太多以至于无法入睡 。
3、积极治疗，饮食上、生活上等多听取医生建议，合理补充营养，调整作息时间，科学健康地生活 。
4、常吃护命素改善免疫力 ， 辅助治疗 ， 减轻病症，从而有利于提高睡眠质量 。
【有一种失眠会致命 失眠的为害】5、睡前不宜吃对胃有刺激的食物，也不宜喝咖啡、茶等 。
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