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随着年龄的增大，爷爷开始出现各种不舒服的症状 。近几年，随着跟爷爷一起生活时间的增多，我觉得我对照顾老人也是有一定的心得的，尤其是老年人的饮食，有几个问题应该特别注意一下 。
方法/步骤
老年人的饮食应少食多餐 。老年人的身体素质的下降，导致了消化系统的减弱 ， 因此，老年人最好是吃七分饱左右，这样有助于老年人的身体健康 。
老年人的饮食应以淡口味为主，并且少吃冷食 。这些都是根据老年人的肠胃情况决定的 。这样也是有利于老年人的健康的 。
注意事项
【老年人的饮食禁忌有哪些？ 老年人饮食应注意十大事项】老年人随着年龄的增大，身体变差似乎不可避免 。但是平常多注意锻炼身体 ， 多注意饮食问题，身体情况也是能得到很大改善的 。儿女们也应该经常关注老人的身体健康，定时做身体检查 。
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