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中医讲究阴阳平衡，如感觉身体内热外凉，就是由于阴阳失衡造成的 。
内热可能是由于过食肥甘厚味，辛辣刺激食物以及饮酒等原因造成 。
内热过剩就会造成阳盛隔阴的现象 ， 表现为身体体表发凉，轻者可以通过饮食调节，禁食辛辣刺激性食物及煎 ， 炒，油炸等食物，适当增加体育运动 。
中医认为动养阳，静养阴，通过运动加速阳气运转 。如症状严重，建议找医生进行辨证论治，调理身体阴阳失衡的情况，辨证调节用药 。
【身体内热外凉怎么回事 身体内热外凉怎么回事吃什么药】
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