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其实家里长辈的说法还是有一定道理的，毕竟是几千年来的经验总结 。
吃饭前的半个小时和吃饭后半个小时以及在吃饭时都不宜喝水 。因为会冲淡胃液影响食物的消化吸收 。也会大大增大食物在胃里呆的时间，这样胃就得不到正常的休息 ， 易患胃病 。
知识拓展：
饭前、饭后忌饮水 。
如果在饭前口渴得厉害 ， 可以少喝点开水或热汤，休息片刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了 。
【吃饭的时候能喝水吗 吃饭时可以喝水吗?】
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