【马蹄煮水的功效与禁忌 马蹄煮水加什么功效】
文章插图
1、荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维 。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的，而且经过熬煮后，荸荠中的寒性消散，对于脾胃的伤害变小，保健价值更佳 。
2、促进生长发育磷元素是促进身体生长发育和骨骼生长的重要元素，日常喝一些荸荠煮水对于维持身体的正常运转和骨骼生长有很好的帮助作用，对于儿童和青少年来说是很有好处的 。4、荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等 ， 所以，将荸荠煮水喝对于身体保健也是很好好处的 。
3、荸荠性寒，属于生冷食物，不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用 。另外，对老人虽有些好处，但多吃会气急攻心 。
4、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用 。
推荐阅读
- 如何减少细纹 如何减少细纹的产生
- 衣服上霉点怎么洗掉怎么去除 有霉点的衣服怎么洗掉
- 马蹄的功效与作用吃法 马蹄的功效与作用吃法及禁忌
- 海藻面膜的功效 海藻面膜用什么调效果最好
- 菊花的功效 菊花的功效与作用吃法
- 苦瓜根的功效与作用 苦瓜藤晒干煮水功效和作用
- 康定河叫什么 康定县里的河叫什么
- 坻字的意思 坻是什么意思
- 集成墙板的优缺点
- 如何开好以爱心传递为主题的班会